Agenda

  • 1. Kennismakingsworkshop Mindfulness

    Ontdekken of mindfulness bij jou past.

    Aanmelden via contactpagina.

    De workshop is voor iedereen die kennis wil maken met mindfulness met als doel om stress te verminderen.

    Wil jij werken aan het verlagen van stress en wil je weten of mindfulness bij jou past?

    Meld je dan aan voor de gratis workshop!

    • Ontvangst vanaf 9.00 uur.
    • Start 9.30 uur.
    • De planning is om 12.00 uur te stoppen.
    • Zaterdag 28 september.
  • 2. MBSR Mindfulness Bases Stress Reduction

    Donderdags van 19.00 tot 21.30 uur bij voldoende deelnemers

    • 31 oktober, 7, 14, 21, 28 november, 5, 12 en 19 december
    • Stiltedag: zaterdag 7 december van 10.00 tot 16.00 uur
    • Kosten € 399,-
    • Vrijblijvend intakegesprek

    Informeer bij de zorgverzekering of (een deel van) de kosten voor de cursus vergoed worden.

    Categorie 1 aangesloten bij de VMBN.      http://www.vmbn.nl

  • 3. MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

    Maandags van 19.00 tot 21.30 uur bij voldoende deelnemers

    • 18, 25 november, 2, 9, 16 december 2019, 6, 13 en 20 januari 2020.
    • Stiltedag: Zaterdag 11 januari 2020 van 10.00 – 16.00 uur
    • Kosten € 399,-
    • Vrijblijvend intakegesprek

    Informeer bij de zorgverzekering of (een deel van) de kosten voor de cursus vergoed worden.

    Categorie 1 aangesloten bij de VMBN.      http://www.vmbn.nl

  • 4. Oefengroep Mindfulness en Compassie

    Een mooie mogelijkheid om mindfulness te oefenen met meerdere personen. Iedereen met mindfulness en meditatie-ervaring is van harte welkom.

    • Vooraf aanmelden via whatsapp: 0651971457
    • Woensdag om de week:
    • 2, 16 en 30 oktober, 13 en 27 november, 11 en 18 december 2019.
    • 15 en 29 januari, 12 en 26 februari, 11 en 25 maart, 8 en 22 april, 6 en 20 mei, 3 en 17 juni 2020.
    • 19.00 – 21.00 uur
    • Kosten: € 100,- voor een strippenkaart voor 8 avonden (dwz € 20,- korting) of € 15,- per keer contant.
  • 5. Stiltedag / Terugkomdag

    De hele dag (van 10.00 tot 16.00 uur) in stilte onder begeleiding oefenen met mindfulness en compassie.

    • Zaterdag 2 november,    7 december 2019,   11 januari 2020.
    • € 25,- inclusief koffie en thee.
  • 6. Vervolgcursus op Mindfulness

    Mindfulness verdiepen met behulp van heartfulness. Mindfulness Based Compassionate Living of te wel: compassietraining.

    • Dinsdag: 15, 29 oktober, 5, 12, 19, 26 november, 3, 10 en 17 december.
    • 19.00 – 21.30 uur.
    • € 250,- inclusief het werkboek!
    • Voor iedereen die wil verdiepen na de MBSR/MBCT.
    • Vrijblijvende intake.
    • Bij voldoende deelnemers.
  • 7. Ontwikkeladvies voor 45 plussers

    Een beter beeld krijgen van wat u wilt, kunt en wat de mogelijkheden zijn om te zorgen dat u werkend uw AOW-leeftijd kan bereiken.

     

    • Tot 1-12-2019 kunt u zich aanmelden voor een gratis Adviestraject van minimaal 4 uren, dankzij subsidie van het Ministerie van SZW.
    • De enige voorwaarden zijn: u bent gemiddeld 12 uur per week werkzaam in een vaste functie in loondienst of als ZZP’er.
  • 8. 10 lessen introductie mindfulness voor middelbare scholieren